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太極老人義務教拳40年 只為人人都有好體魄
  • 2019-05-21 10:52:02
  • 來源:中國新聞網
  • 責任編輯:趙偉濤
  •   回憶起自己的祖父,孫婉容一臉的驕傲,她說爺爺曾在自己的家鄉創辦蒲陽拳社義務教拳。如今,蒲陽拳社已經恢復了,孫婉容也在堅持義務教拳,她牢記著祖父說過的那句話,“民強則國強。”
     
      92歲的孫婉容只要有空就會出現在北京體育大學的一個廣場上。在那里,會有數十名武術愛好者等著跟她學習孫式太極,孫婉容是當代百位優秀武術家之一,也是孫式太極拳第三代傳人。義務教拳的日子,孫婉容已經堅持了四十多年。近來,孫婉容更是不顧高齡多次為傳統武術進社區助陣。她說,希望更多的人了解傳統武術,走近傳統武術,更希望每個人都有一個好體魄。
     
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      “爺爺就曾義務教拳”
     
      來到孫婉容的家,一進門就是一摞厚厚的書,她說都是自己編寫的有關孫式太極的書籍。編寫書籍的時候,每天晚上,孫婉容都要熬到夜里兩點,她說自己當時一點兒都不覺得困,就是想把孫式太極的精髓給寫出來。
     
      見到孫婉容,記者有些吃驚,雖然她一頭白發,但是精神頭特別好,一點都不像90多歲的老人。聽她講述孫式太極,她更是滔滔不絕,語速很快,講述的時候還不時插入一些小故事,引人入勝。
     
      說起孫式太極的起源,孫婉容講起了自己的爺爺的故事,要不是記者適當打斷,孫婉容說她爺爺的故事一下午都講不完。在孫婉容的回憶里,爺爺從小就與眾不同,能文能武。據資料,孫婉容的爺爺孫祿堂先生是清末民初蜚聲海內外的儒武宗師,有“虎頭太保”、“天下第一手”及“武圣”之稱譽。
     
      孫婉容講述,其祖父孫祿堂早年隨形意拳大師郭云深學習形意拳,并從八卦掌大師董海川弟子程廷華學習八卦掌。其后因照顧病中的武禹襄傳人郝為真,而蒙其傳授太極拳。孫祿堂將三者合而為一,自成一家,人稱孫式太極拳。“爺爺精通形意拳、八卦拳和太極拳,孫式太極正是讓這三種拳法合一,我爺爺還曾游歷了十一個省市,和多位武術高手切磋過。”有評價說,孫祿堂先生創建的“孫式太極拳”,在國術史上首次提出及印證了“拳與道合”這一經典命題,是太極拳發展史上的一座里程碑。孫祿堂先生集武學、文學、書法、哲學、教育學、社會學等多科學問于一身,武有成,文有養,是文武共舞共融的實踐者。
     
      回憶起自己的祖父,孫婉容一臉的驕傲,她說爺爺曾在自己的家鄉創辦蒲陽拳社義務教拳。每當鄉親遇到家里拮據有困難時,還會送糧食或是送錢傾情相助。對待遠道而來尋求幫助的人,孫祿堂先生同樣會慷慨解囊。如今,蒲陽拳社已經恢復了,孫婉容也在堅持義務教拳,她牢記著祖父說過的那句話,“民強則國強。”她同樣希望,每個人都有一個好體魄,這樣才能更好地建設祖國,做更多的奉獻。
     
      一個動作學了一禮拜
     
      如今,一到星期天,孫婉容只要有空就到北京體育大學的一個廣場上義務教拳,“多的時候上百人,少的時候一二十人,有不少人是從網絡上知道就過來的。”來學太極的有不少年輕人,“他們工作壓力大,來學太極也能沉下心來,好好地解解壓,有個小伙子來練了一陣,說是工作效率都提高了。”
     
      義務教拳的時候,孫婉容不忘培養“小教練”,“有練得好的,我就讓他們教別人,這樣就會有更多人來了解,來學習。”在教太極的時候,孫婉容謹記一個原則,那就是一個動作學得徹底到位后才能到下一個動作,“我父親孫存周先生教拳非常嚴格認真,每次只教一個動作。如果前面一個動作沒有達到要求,絕不可繼續往后學。”孫婉容講述,在學習“懶扎衣”這個動作的時候,她感覺自己已經做得很好了,就去找父親孫存周先生。于是,父親便讓師傅練一遍給她看。師傅練完之后,父親對女兒說:“你這叫學會了?繼續練去。”原來,父親所說的會,不僅僅指表面上的動作,還要包括對動作的正確理解和實際應用等等。就這樣一個“懶扎衣”動作,孫婉容練習了一個多禮拜。孫婉容還說,如今的社會節奏快,一些人可能有些浮躁,太極拳正可以讓大家沉下心來思考,“有的人來練習,說是就站在那里,就能拋卻一切雜念。”
     
      有孫婉容的弟子撰文這樣描述自己的師傅:“微笑起來讓人如沐春風,在教授太極拳的過程中,那可是來不得半點馬虎。我跟師傅學拳時,在打一套太極拳的過程中,如果有哪一個動作中途出了錯或者打得不夠好,那可是一定要從頭重來一遍。師傅講,太極拳要求節節貫穿不可以斷,斷了之后感覺就不對了。如果有哪個動作師傅跟我講了多遍,我卻還是做不對,師傅從不斥責我,反而會耐心地鼓勵我,甚至一遍又一遍地親自引領著我做。”
     
      雖然太極有諸多流派,但是有弟子回憶說,自己從未從孫婉容師傅口中聽她講過任何別家的不好,也從未聽她貶低過任何其他流派拳家,“孫婉容師傅的先輩們總是告誡他們的后代,想學好拳要先做好人,做好人要先立德。”孫婉容說,自己的名字中的這個“容”字,是爺爺給起的。她說她能夠理解爺爺給她起名時選用這個字的初衷——要有包容一切的氣量,有容乃大。
     
      希望傳統武術能夠走近大眾
     
      90歲高齡時,孫婉容就前去武當山與其他流派太極傳人對練……孫婉容說,那天她在武當山都成了大明星,好多人和她合影,一聽她是太極傳人,更是有不少人表示要跟她學拳。這也是孫婉容樂意看到的,她就是希望傳統武術能夠走近大眾。
     
      此前,孫婉容更是為全國衛生產業企業管理協會武術與健康分會成立大會暨武術科學與亞健康論壇助陣。當時不僅有她,還有81歲太極拳名家李德印、82歲的中國武術協會副主席吳彬、86歲的武術名家吉青虎等武術泰斗同時出席,據說這在武術界的活動中實屬罕見。當時孫婉容認為,順應時代發展的需要,以健康為本,將對武術在民間傳承發揮重要作用。近年來,一些公眾對中華傳統武術產生種種質疑。新當選的武術與健康分會會長呂先銘就表示,武術界需要去偽存真,建立武術健康事業產業化運營的信用體系。該協會將設立專家委員會,對武術家及其武術培訓機構進行評級、評價。
     
      孫婉容不僅在北京體育大學義務教拳,她說自己還先后在新街口街道等社區義務教拳。聽聞全國衛生產業企業管理協會武術與健康分會發起的《武術健康進社區》活動在朝陽區三間房地區定南里社區舉行了開班儀式,孫婉容更是喜上眉梢。據介紹,開班第一期就有30多位學員報名,大多是沒有學過武術的社區居民,她們中一些人平常是靠跳廣場舞健身的大媽。呂先銘表示,武術與健康分會將秉承“傳承武術文化,人人習武健身”的宗旨,采取兩條腿走路的方式,一方面吸納專業會員,按照初級、1-9級、特級進行系統的培訓和評級;另一方面,多做公益,搞好普及工作,走進社區和學校以及機關單位,向普通市民和廣大學生普及傳統武術健身方法。呂先銘說,相比其他健身方法,傳統武術健身更加全面、科學、系統,隨時隨地,無論地方大小和時間長短都可以鍛煉,鍛煉的時間和空間都比較靈活,非常適合現代生活節奏。
     
      這次開班推選的隊長介紹,目前很多教學點都是收費的,大家不愿意花錢去學,即使有在社區練習太極拳的,也由于缺少專業老師的正確引導,健身效果不太明顯,能堅持下來的不多,這下有專業的老師教,大家興致更高。中國傳媒大學武術社的學生作為義工參加了活動。有學生表示,他們通過學習傳統的太極拳和八卦掌,對體質、心理上都有很大的幫助,特別有利于學習,希望更多的人通過習武健身,為中華武術文化傳承貢獻自己的力量。
     
      本報記者 于建

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